Η Διαφορά Ανάμεσα στα Tantrums (Ξεσπάσματα) και τα Meltdowns (Καταρρεύσεις)
Τα ξεσπάσματα και οι καταρρεύσεις γνωστά ως tantrums και meltdowns αντίστοιχα, είναι δύσκολο να κατανοηθούν, δύσκολο να προληφθούν και, όταν συμβαίνουν, φαίνονται σχεδόν αδύνατο να τα διαχειριστούμε.
Με την πρώτη ματιά, τα meltdowns και τα tantrums μπορεί να μοιάζουν μεταξύ τους ειδικά όταν το παιδί βρίσκεται στη μέση ενός τέτοιου επεισοδίου αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά με δυσκολίες στην αισθητηριακή επεξεργασία, όπως τα παιδιά με αυτισμό, ή για εκείνα που δυσκολεύονται στον αυτοέλεγχο. Η κατανόηση της διαφοράς ανάμεσα σε ένα tantrum και ένα meltdown μπορεί να σας βοηθήσει να αντιδράσετε με υποστηρικτικό και ουσιαστικό τρόπο.
Σχετικά με τα Tantrums και τα Meltdowns
Tantrums
Ένα παιδί μπορεί να έχει ένα ξεσπασμα όταν προσπαθεί να αποκτήσει κάτι που θέλει. Για παράδειγμα, μπορεί να θυμώσει όταν δεν του επιτρέπεται να παίξει ένα παιχνίδι ή να φωνάζει και να ουρλιάζει για να τραβήξει την προσοχή.
Αν και η συμπεριφορά του φαίνεται ακατάλληλη, το παιδί έχει ένα ξέσπασμα για κάποιο λόγο και διατηρεί κάποιον έλεγχο πάνω σε αυτό. Μπορεί για παράδειγμα, να σταματήσει για λίγο με σκοπό να βεβαιωθεί ότι κάποιος το κοιτάζει και μετά να συνεχίσει το ξέσπασμα όταν καταλάβει ότι έχει την προσοχή του κοινού του. Τα tantrums συνήθως σταματούν όταν το παιδί πάρει αυτό που θέλει ή συνειδητοποιήσει ότι δε θα πετύχει τον σκοπό του με αυτή τη συμπεριφορά.
Meltdowns
Ένα παιδί μπορεί να καταρρεύσει όταν αισθάνεται υπερβολικά πιεσμένο ή υπερφορτωμένο. Τα meltdowns είναι συνήθως αποτέλεσμα αισθητηριακής υπερφόρτωσης. Αναλυτικότερα, ο εγκέφαλος του παιδιού όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα ερεθισμάτων αδυνατεί να τα επεξεργαστεί όλα και δημιουργείται σύγχυση. Για ορισμένα παιδιά, ένα λούνα παρκ το οποίο περιλαμβάνει υπερβολικά πολλά αισθητηριακά ερεθίσματα όπως εικόνες, ήχους και μυρωδιές θεωρείται δύσκολη τοποθεσία γιατί αδυνατούν να τα επεξεργαστούν όλα ταυτόχρονα.
Για άλλα παιδιά, ακόμα και η λήψη πολλών αποφάσεων μπορεί να οδηγήσει σε meltdown. Για αυτά, κάτι τόσο απλό, όπως η επιλογή νέων ρούχων για το σχολείο ή ένα σημαντικό τεστ μπορεί να το προκαλέσει. Πολλοί ειδικοί θεωρούν ότι τα meltdowns είναι αποτέλεσμα της αντίδρασης “μάχης ή φυγής” που ενεργοποιείται σε καταστάσεις έντονου άγχους ή κινδύνου.
Διαφορές ανάμεσα στα Tantrums και τα Meltdowns
Η βασική διαφορά είναι ότι τα tantrums έχουν σκοπό, ενώ τα Meltdowns είναι αποτέλεσμα υπερφόρτωσης.
Ένα tantrum συνήθως σταματά όταν το παιδί:
- παίρνει αυτό που θέλει,
- αλλάζει τακτική,
- όταν εμείς αντιδράσουμε διαφορετικά από το συνηθισμένο.
Αντίθετα, ένα meltdown συνήθως συνεχίζεται ακόμη κι αν το παιδί πάρει αυτό που ήθελε, επειδή συχνά δεν γνωρίζει καν τι θέλει εκείνη τη στιγμή.
Tα meltdown συνήθως τελειώνουν με έναν από τους εξής τρόπους:
- το παιδί εξαντλείται,
- βρίσκεται σε πιο ήσυχο περιβάλλον με λιγότερα ερεθίσματα,
- αλλάζουμε τον τρόπο που αντιδρούμε εμείς.
Αντιμετώπιση των Tantrums και των Meltdowns
Παρόλο που είναι διαφορετικά, προτείνεται μια παρόμοια προσέγγιση για τη διαχείρισή τους.
Για τα Tantrums:
Αναγνωρίστε την επιθυμία του παιδιού χωρίς να υποκύψετε.
Παράδειγμα:
«Καταλαβαίνω ότι θέλεις κι άλλο φρούτο. Μπορείς να φας περισσότερο μετά το δείπνο.»
Έπειτα, βοηθήστε το παιδί να χρησιμοποιήσει πιο αποτελεσματική επικοινωνία:
«Όταν σταματήσεις να φωνάζεις και μπορέσεις να μιλήσεις ήρεμα, πες μου τι φρούτο θέλεις για επιδόρπιο.»
Για τα Meltdowns:
Βοηθήστε το παιδί να βρει ένα ήσυχο μέρος για να ηρεμήσει.
Ένα ήρεμο περιβάλλον δίνει στον εγκέφαλο χρόνο να «προλάβει» την αισθητηριακή επεξεργασία.
Yπάρχουν οδηγίες που μπορείτε να ακολουθήσετε για ειδικά σχεδιασμένα δωμάτια στο σπίτι που προσφέρουν στήριξη στο παιδί, είτε όταν βιώνει tantrum είτε όταν βιώνει meltdown.
Προσκαλέστε το παιδί σε ένα ήσυχο μέρος. Καθίστε δίπλα του ήσυχα και προσφέρετε μόνο μια καθησυχαστική παρουσία. Ο απώτερος στόχος είναι να μειωθεί η ποσότητα των ερεθισμάτων που δέχεται το παιδί.
Σχεδόν όλα τα παιδιά βιώνουν tandrums και meltdowns, ειδικά εκείνα με δυσκολίες στην αισθητηριακή επεξεργασία
Η γνώση της διαφοράς μεταξύ των δύο, καθώς και η εξάσκηση στο πώς να αντιδράτε, μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να τα ξεπεράσουν πιο αποτελεσματικά.
Πηγή: autismtreatmentcenter.org